あいさつ、スピーチを求められるのは、やはりそれなりの立場や主役になったときのことでしょうから、そういった人は、絶対あいさつ、スピーチが振られないとわかっていても、万が一に備えて、必ず何を言うか用意しておく。少なくとも組み立てぐらいは考えておきましょう。
　これ、一番です。これができていれば少なくともしどろもどろでも、なんか言えます。”とっさ”の対策ではないかもしれませんが、あがり症という性格的なものはとっさには解消されません。

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