・日頃の準備・訓練
　あがり症の人がいきなり振られたら、もうパニックそのもの。
　お気の毒としか言いようがありません。人ごとではありませんね。
(1)事前の準備ができていたら、なんとかなるもの。
(2)日頃から人前で話す努力をしておく

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